super výsledek, gratuluju!:-)

Gratuluji. :-)

Super výsledek.Jen tak dále:-)

Skvělé,jen tak dál!!!!

Na kila kašli, nikdo nemá na čele napsaný, kolik váží. Vidět jsou cm a ty ti letí dolů skvěle.

Gratuluju,jsi frajerka :-) Ty cm fakt bomba.
Já mám měření až příští týden,tak jsem zvědavá.Jinak jsem dneska musela vyřadit kalhoty,které jsem si koupila vloni v C&A za sedm stovek a měla je dvakrát na sobě :-( No,ráda je oželím :-)
Kdyby měl někdo zájem,ráda je daruju,černé, vel.50 krácené na výšku postavy 153cm

Důležité jsou cm. Gratuluju!!!

Gratuluji k cm úbytku, super :o)

to jsou určitě svaly! z tohohle volnějšího týdne si nic nedělej, já mám zkušenost, že když vyloženě nesedím nonstop na pohovce, naopak mi to prospěje a tělo se mi hezky srovná :D Úbytky cm jsou super, jen tak dál! ;)

Důlezžité je ,že to ubývá a ubývat BUDE!!!Držím palce do dalších kg a cm

musím se smát. Já zrovna řízek nemusím.

Fandím, krásné výsledky! Já, když jsem začínala, jsem měla podobné pocity. Chodila jsem na obezitologii a vždy s takovým špatným svědomím, že jsem zhubla málo. A doktorka? Ta zajásala s tím, že prý:" Vy jste sice zhubla jenom 4 kila, ale 6 kilo tuku...." Vždy jsem odcházela s takovým skvělým, lehkým pocitem a chutí pokračovat. Takže, jen vydržet! Cvičit a zapisovat! Za rok jsem pak měla 24 kilo dole. A i kdyby to bylo méně, tak hlavně, že váha jde dolů. A být pozitivní. Občas se odměnit a někdy si i plánovaně dopřát nějakou tu dobrůtku, třeba řízek. Jen moc nepřekročit denní plán.( A to mám od obezitoložky :o) ) Není nutné se při hubnutí stresovat. Kolik let nám trvalo, abychom nabrali takovou váhu? Nemůžeme chtít zkubnout za měsíc.

Krásný úbytek v cm :)

No asi to budou ty svaly, mns mam mit az za 14 dni, to se mi nezda, ze bych byla natekla uz ted.. a je fakt, ze rok a pul pred zacatkem hubnuti sem vubec nesportovala..
No ale priznam se, ze sem to cekala horsi, protoze tento tyden sem vubec nesportovala, nejak jsem nemela cas a ani naladu...
Ale v pondeli zase pujdu:)

Krásný :) a bude to nejspíš o svalech ;)

Svaly, nebo blížící se menstruace, líné střevo :) To nic, centimetry jsou zásadní a ty tvoje jsou parádní - blahopřeju!

Napište komentář...